Перинатальный психолог онлайн

Беременность, роды и первый год после рождения ребенка могут быть одновременно захватывающим и пугающим временем. Согласно статистике, каждая пятая женщина сталкивается с психологическими расстройствами в период беременности или в первый год после родов. Очень важно получать своевременную психологическую помощь и поддержку в это время.

Консультация русскоязычного психолога во время беременности

Онлайн-терапия из любого города Чехии: Прага, Брно, Острава

50 EUR

Цена за консультацию

50 минут

Продолжительность консультации

100%

Конфиденциальность

Тревожность и страхи

Беременность может вызывать тревогу и страхи, связанные со здоровьем будущего ребенка, процессом родов или собственной способностью стать родителем.
Перепады настроения

Гормональные изменения могут вызывать перепады настроения, депрессию или раздражительность.
Отношения с партнером

Беременность и связанные с ней перемены могут влиять на отношения с партнером.
Самооценка и образ тела

Психологическая поддержка поможет принять изменения и сохранить позитивное отношение к себе.
Тревога за будущее

Беспокойство о будущем, материальном положении и новых обязанностях может быть очень сильным. Психолог поможет справиться с этими тревогами и планировать будущее.

Психотерапевт Алёна Бусел

психологическая помощь во время беременности

Высшее образование

Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка
Восточно-Европейский институт психоанализа (Санкт-Петербург)
Московский Гештальт-институт

Опыт работы

15 лет частной практики, а также работа психологом в

в штате крупных IT-компаний
в реабилитационном центре для зависимых пациентов
в приюте с детьми, оставшимися без родителей

15+ лет

опыт работы
6 000+

часов консультаций
500+

клиентов прошли терапию
10 стран

в которых живут клиенты

Как беременность влияет на психологическое состояние?

Гормональные изменения: Иногда простой дисбаланс гормонов в организме может спровоцировать психологическое расстройство.

Проблемы в отношениях: Возможно, ваш партнер не так поддерживает вас, как вы надеялись, или вы переживаете этот период в одиночестве. В любом случае, проблемы в отношениях часто могут вызывать чувства депрессии или тревоги.

Финансовые тревоги: Озабоченность тем, сколько денег понадобится для воспитания ребенка, является обычным беспокойством среди будущих родителей.

Недостаток сна: Бессонница, связанная с беременностью, и общая усталость могут привести к навязчивым мыслям и усилению негативных эмоций.

Семейные проблемы: Когда вы становитесь беременной, внимание фокусируется на вашей собственной семейной жизни, и прежние разногласия и напряженности могут усугубиться.

В каких случаях стоит обратиться к перинатальному психологу?

Чувствовать себя подавленным или неспособным справиться во время беременности может быть естественным, но это не означает, что вы должны страдать в тишине. Хотя эти чувства могут пройти, для некоторых они могут сохраняться или становиться более серьезными.

Некоторые распространенные признаки и симптомы могут требовать помощи специалиста:

Плаксивость: Ваши эмоции будут высоки из-за гормональных изменений во время беременности, но если вы чувствуете себя более плаксивой, чем ожидалось, это может быть признаком того, что вы не справляетесь.

Ощущение пустоты или онемения: Для некоторых беременность может быть слишком подавляющей. Это может привести к чувству пустоты или онемения в то время, когда вы должны быть на вершине счастья.

Чувство вины и стыда: С беременностью связано много ожиданий, и когда вы не чувствуете того, что должны, это может привести к сильным чувствам вины и даже стыда за негативные мысли.

Изоляция: Особенно это касается тех, у кого друзья не имеют детей или если вы выросли в эмоционально закрытой семье. Чувство одиночества в вашей беременности часто вызывает панику и депрессию.

Бессонница: Многие женщины испытывают трудности со сном во время беременности из-за изменений в организме, но для некоторых это бессонные ночи из-за перегруженного разума. Это чувство неспособности расслабиться и отдохнуть может привести к истощению и усилению негативных эмоций.

Записаться на консультацию к перинатальному психологу

Отправьте заявку сообщением через удобный мессенджер. Вы получите ответ в течение дня. Звонки возможны только по предварительной договоренности, т.к. в это время может идти консультация.